Τα παιδιά που τρώνε γλυκά δεν παχαίνουν

Τα νέα που θα ακούσετε θα σας χαροποιήσουν ιδιαίτερα, αφού νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η παιδική παχυσαρκία δεν οφείλεται στην κατανάλωση γλυκών, καθώς, αντιθέτως, όταν αυτά λαμβάνονται τακτικά από παιδιά και εφήβους έχουν θετική επίδραση στο βάρος τους. Οι επιστήμονες μελέτησαν περισσότερα από 11.000 παιδιά και εφήβους, 2 έως 18 ετών, από το 1999 έως το 2004. Διαπίστωσαν πως τα παιδιά που συνήθιζαν να τρώνε γλυκά είχαν 22% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους εφήβους αγγίζει το 26%.

Παρατηρήθηκε, επίσης, ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που κατανάλωναν γλυκά εμφάνιζαν χαμηλότερα επίπεδα της C αντιδρώσας πρωτεΐνης, η οποία συνδέεται με εγκεφαλικά και καρδιακά προβλήματα.

Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα γλυκά δεν πρέπει να αντικαταστήσουν τα θρεπτικά τρόφιμα και ότι πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Επιμέλεια: Απόστολος Αγιοστρατίτης

zougla.gr